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健康养生

必看!男人每天多吃一物竟有抗癌奇效

作者:   来源:网络分享   阅读:2601   评论:0
内容摘要:说到抗癌食物有哪些,排在前几的一定有西红柿,确实西红柿的抗癌效果是很棒的,不仅如此,男性每周多吃西红柿对身体也有神奇的功效呢!那么西红柿的营养价值是什么呢?西红柿的功效与作用是什么呢?下面就为大家介绍一下西红柿怎么吃抗癌吧。西红柿对男性同胞有很大的好处,它能降低多种男性疾病的患病...


必看!男人每天多吃一物竟有抗癌奇效

      说到抗癌食物有哪些,排在前几的一定有西红柿,确实西红柿的抗癌效果是很棒的,不仅如此,男性每周多吃西红柿对身体也有神奇的功效呢!那么西红柿的营养价值是什么呢?西红柿的功效与作用是什么呢?下面就为大家介绍一下西红柿怎么吃抗癌吧。

      西红柿对男性同胞有很大的好处,它能降低多种男性疾病的患病风险,下面大家就一起来看看下面的这则报道。

      据报道,一项大规模研究发现,每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认为,西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。

      研究人员对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。结果发现,与不吃或很少吃西红柿的参试者相比,每周至少吃10份西红柿的男性,罹患前列腺癌的危险降低18%。其中,1份相当于150克西红柿、一份西红柿酱比萨或一杯番茄汁。此外,果蔬摄入量达到每天至少5份,也可使男性癌症危险降低24%。专家表示,要预防前列腺癌,男性还应每天摄入750~1200毫克钙,补充105~200微克硒。

西红柿的营养价值

抗癌

  专家表示,西红柿中主要的抗癌元素就是番茄红素,它有很好的抑制癌症的作用,特别是能够预防前列腺癌、乳腺癌、皮肤癌等。

可降脂降压

  降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

防止血栓的发生

  患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

健胃消食

  有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

减缓色斑延缓衰老

  番茄红素不急具有很好的防癌功效它还是天然的抗氧化剂。能够抵抗衰老、增强人体免疫力,减少疾病的发生,番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

西红柿功效

1.健胃消食,生津止渴,润肠通便

  所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

2.清热解毒

  番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

3.降脂降压,利尿排钠

  所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

4.抗血凝聚,防脑血栓

  国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效。

5.防癌抗癌,延缓衰老

  近年来,研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,恢复机体器官正常功能,延缓衰老。

 


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